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¿Cómo ayudar a un familiar o un amigo con depresión?


Una iniciativa de GSK para concientizar a la población sobre Trastornos Emocionales y Epilepsia, brindando información de valor para los pacientes.

Accede a contenidos sobre la depresión, la ansiedad y la epilepsia en nuestros perfiles.

Se buen oyente

Saber escuchar los problemas de otra persona, aunque estos se repitan una y otra vez, le servirá de gran ayuda. Trata de no dar consejo a no ser que él te lo pida incluso si la respuesta te parece clara. Si la depresión ha sido provocada por un problema en particular, es posible que puedas ayudar a encontrar una solución o, al menos, una forma de abordar la dificultad.

Acompáñalo

Pasa tiempo con la persona, anímalo y ayúdalo a que continúe con su rutina de siempre.

Aléjalo del alcohol

Ayúdalo a mantenerse alejado del alcohol ya que esto tan solo le perjudicará.

Vigila su comida

Asegúrate de que esté comprando suficiente comida y que coma lo suficiente.

Motívalo

Recuérdale que va a mejorar, aunque lo vea imposible repíteselo una y otra vez.

Tan solo necesita tiempo y seguir con el tratamiento para lograr su curación, pero lo conseguirá.

Tómatelo en serio

Si está empeorando y empieza a hablar de que no quiere vivir o incluso insinúa que se hace daño, tómatelo en serio. Asegúrate de que se lo diga a su médico.

Si desea conocer más información, consulte con su médico.

Todos estos contenidos están validados y referenciados por profesionales sanitarios y expertos del laboratorio GSK, con el objetivo de que sea una referencia útil para usted y sus cuidadores.

Para dudas o preguntas, póngase en contacto con su médico.

Referencias:

  1. Depression in Adults. Royal College of Psychiatrists. June 2015. Disponible en https://www.rcpsych.ac.uk/mental-health/problems-disorders/depression. Último acceso: Mayo 2022.

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Para informar un evento adverso, envíe un correo a fv.aecaricam@gsk.com